现如今被发掘且可以养在室内的花卉越来越多，到花市去逛一圈，每个花主所推荐居家养植的花卉都不同，花友面对花主的推荐一时间对该养什么花卉犯了愁。很多花友称自己爱花，可是在养花的时候却选错了花卉，最终并没有达到居家养花的最佳效果。
不仅如此，错误的花卉还给我们的身体带来了很多伤害。想必提到居家养的绿植。很多人最想养的绿植还是那一些有助于睡眠，并且能够制造大量氧气的花卉。毕竟现如今，几乎所有成年人都忙碌在工作岗位之上，他们的身体已经很疲惫，若是回到家中不能睡一个好觉那么他们的精神状态会更差。
若是在室内养上几盆有助于睡眠的花卉，那么他们在工作时的精神也会极好。根据爱花人士多年的养花经验得知，有十种花卉建议养在卧室内的，它们不仅有助于睡眠而且还能够提高屋内档次。
一、常春藤
常春藤与它的名字一样，四季常青，将它养植在室内，花友不必担心它的叶片有变黄之日。常春藤的叶片像极了秋天落在地上的枫叶，只不过枫叶是黄色的，常春藤的叶片却是绿色。常春藤适合摆放在卧室的窗台上，它是一种爬行绿植，在制造氧气的同时也能够爬满窗户，制造出一种热带别有的美感。
常春藤吸收二氧化碳、释放氧气的速度极快，人们在进入睡眠状态时所呼吸出的二氧化碳都能被它吸收干净。有了它，人们夜晚进入睡眠状态之时呼吸到的全部都是干净氧气，想要睡眠不好都是很困难的事情。
二、玉树
玉树也是一种适合养在卧室内的绿植，新手花友若是到花市上去转一圈寻找居家养植的花卉，遇到耐心极好的商家，他可能会向你推荐玉树。因为玉树很好养活，新手花友都可以去养植它。即使没有经验的新手小白养植它，它也不会出现死亡状况。它的功能是增加室内氧气，吸走有害气体。
家中新购买的家具上可能含有甲醛、苯等各类有害气体。有了它之后，你就不用担心这些气体会伤害到家人的身体了，因为它会把有害气体吸得干干净净。玉树是一种喜欢阳光的绿植，将它放在阳光充足的地方，它就会努力用自己的每一个叶片来守卫你的健康，让你在夜晚安静入睡。
三、吊兰
吊兰是花友非常熟悉的花卉，它是公认净化能力极强的绿植，因此无论将它放在书房、卧室还是客厅里，它都能够积极工作，吸走屋内有害气体。无论什么时候，养植吊兰都不会落后，养上一盆吊兰在家中自然是最佳的选择。
四、绿萝
往几年，绿萝在市场上广泛流行，爱花之人也愿意将它购买到家中养殖，它是一种枝叶会下垂的绿植，无论将它摆在任何地方它都能长得葱葱郁郁。很多人喜欢将它养植在办公室内，这样他们午休的时候即使只有短短半个小时，拥有了绿萝之后人们的睡眠也会极好。
因为它是一种会释放氧气的绿植，家中若是有老人经常失眠，那么将其放在他们的卧室之中，有了绿萝老人的睡眠状况也会越来越好。
五、蟹爪花
换季时期，室内空气也开始变得干燥，很多人好好地呆在家中也还是会出现生病现象。若是你在家中养了一盆蟹爪兰，你会发现空气变得湿润了。有了它不仅家人身体健康了，就连晚上睡眠也好了。蟹爪兰的叶片就犹如螃蟹的钳子一样厚实，看上去极其美观。
它在花季时能够开出红色和粉色两种颜色的花卉，将它养在室内，长达半年多的时间你都能够见到它花卉的美丽。它也是一种能够释放氧气，有助于睡眠的花卉。
六、金钱树
金钱树因叶子像极了铜钱而得名，它是一种四季都处于绿色状态的观赏性绿植。它的净化能力很强，树木上还有着一抹淡淡的清香，放在室内能够改善空气质量，让人们在夜晚都有一个好的睡眠。金钱树的寓意极好，它怕积水也不喜欢强光，适合养在封闭的室内，卧室中养它是最好的。
七、长寿花
长寿花被众多花友喜爱，它的花期很长，只要照料得当它的花卉一般能够从秋季直接开到春季。很多人在秋冬季节看到它的花卉之时心情也会大好，它不仅花卉盛开的极美，空气净化效果也是极好的。它是一种能吸走二氧化碳，释放氧气的花卉。
家中若是有老人，将这样一盆花卉放在他们的房间，他们的身体会越来越好，养过长寿花的人都表示它是一种又养空气又养人的花卉。此花与它的名字相仿，老人屋内有这种长寿花，身体也会强壮。
八、芦荟
很多人只知道芦荟可以食用并且还能够做成面膜美容养颜，但是却不知道它的空气净化效果也很强。在众多的绿植当中，它释放氧气的能力最强的，不仅如此，它也不会轻易出现生病、生虫的现象，将它放在屋内养植对人们的健康极好。
九、龟背竹
龟背竹被称为了网红绿植，因为它叶片上的纹理和乌龟身上的纹理相似，因此得名龟背竹。龟背竹是一种大型绿植，因此经常被花友们养在客厅内。它也是一种净化空气能力极强的花卉，它能够吸走屋内大量有害气体，因此将它放在客厅内对人们的身体也有好处。
十、虎皮兰
虎皮兰因为外观看上去很大气，因此经常被人们用来装饰屋子。大多奶茶店也会选择用它来装饰店内，虎皮兰是吸附灰尘最厉害的绿植，据说将它放在10平米的屋内，它能够净化掉屋内50%左右的空气，因此屋内多放几盆虎皮兰对人们的身体也是有好处的。
精神状态不佳，工作过于劳累的花友可以将它放在卧室之内，这样人们的睡眠状态会更好。
以上十种花卉是众多有多年养花经验老花友们所分享出来能够制造氧气，有利于睡眠的花卉。不管人们的工作压力是否大，夜晚是否能够安心入睡，多养几盆在室内，让它们吸走毒气、尘埃，这对人们的身体只有好处没有坏处。