24小时-钱江晚报记者张冰清通讯员王雪飞
八、九十代出生的人，大多都有这样的儿时记忆：爸爸妈妈连哄带骗把一根绳子缠到摇摇欲坠的牙齿上，猛得一拍头，还没反应过来呢，牙齿已经被连根拔起，牙床上留下一个小小的窟窿。
但浙江大医院口腔科主任阮文华告诉钱报记者，这种原生态的换牙模式越来越少见了，现在很多小朋友的乳牙都是牙科医生用钳子拔下来的！而且拔掉之后，恒牙还可能长得参差不齐。
为什么原本简单自然的换牙变得越来越难？阮主任说，这跟现代人的饮食方式有关，很多家长在喂养时过于精细，反倒阻碍了下颌骨和肌肉的发育，进而影响到牙齿。
吃水果只吃果汁、果泥
小美女长出了“双层牙”
6岁的蓝蓝是妈妈朋友圈的点赞担当，只要妈妈发朋友圈晒她照片，几分钟就能收到上百个赞，因为小姑娘的颜值太高，简直可以当童星。
但最近，蓝蓝开始换牙，下排的一颗乳牙还没来得及脱落，恒牙就迫不及待长了出来。于是，两颗牙齿挤在同一个牙床里，谁也不让谁，叠在了一起。这个奇形怪状的“双层牙”，严重影响了她的颜值。
妈妈很着急，明明夫妻俩牙齿都很整齐，为什么女儿的牙齿会长成这样？剩下的牙齿，不会也这样奇奇怪怪吧！
其实，问题可能就出现在蓝蓝的饮食习惯上。她从小就比较挑食，不愿意吃稍硬的食物，所以家里人都把食物煮得软烂再给她吃。
主食呢，以软烂的面条、米饭为主，菜也是易咬的鱼肉、豆腐、肉泥、蒸蛋等等。像土豆、番薯、胡萝卜、西兰花、芹菜这类需要咀嚼的粗粮和蔬菜，她是完全不要吃的。
甚至吃水果的时候，蓝蓝也不愿意直接啃。妈妈经常一股脑儿把各类水果放进料理机打成果汁、果泥，她直接喝下去，根本不用嚼。
这看似解决了蓝蓝挑食的问题，但她的下颌骨、肌肉都没有得到充分锻炼，为换牙埋下了隐患。
咀嚼变少，颌骨变小
挤压了牙床的空间
阮主任说，像这样的“双层牙”临床上越来越常见，非常考验牙科医生的拔牙技术。有些乳牙牙根吸收不充分的，可能用钳子捣鼓5分钟都拔不下来，还容易发生断裂。
他解释说，现在孩子吃得越来越精细，他遇到过有的家长连花生都舍不得让孩子吃，觉得嚼得太累了。殊不知，这样会对以后换牙带来大麻烦。
一方面，咀嚼变少后，下颌骨和肌肉都没有得到充分的锻炼，骨架相对变小，积压了留给牙齿生长的空间，“就像一个凳子，一个人坐刚刚好，两个人坐久变得拥挤了。”
另一方面，饮食过于精细，乳牙得不到应有的锻炼和刺激，就懒洋洋地赖在牙床上不走了，也就是“乳牙滞留”。这时候，如果恒牙萌出位置、方向异常，就极易形成“双层牙”。
碰到这种情况，一定要及时找医生拔除牙齿。拔哪一颗呢？当然是乳牙！但阮主任还真碰到过要求拔恒牙的家长，因为恒牙异位萌出，长歪了，乳牙还好端端长在牙床里，“家长觉得，要拔就拔长歪的那颗嘛！”
当然，阮主任没有答应这个要求，如果恒牙长得参差不齐，那就只能换牙结束后再进行矫正。
阮主任说，人类换牙越来越难，还存在一个进化论的问题。猿猴、大猩猩这些人类的祖先，下颌骨的骨架都比较粗壮、宽广。随着现代人饮食结构的调整，人类现在的脸庞已经进化得比它们秀气多了。
但是，牙齿的进化速度没赶上下颌骨，它的大小并没有发生太大的变化。相应的，牙齿生长的空间就变小了。
那么，正确的喂养又该如何？浙大儿院保健科的专家们为你支招——
1、食物的选择
根据孩子现在的进食能力，循序渐进改善，由少到多，由稀到干，由软到硬，由单种到多种。注意不能操之过急，否则会得不偿失，造成消化不良。
2、分隔餐盘
父母可以将孩子喜欢的、不喜欢的食物分别放置到相应的位置，再把孩子不喜欢的食物由少量到多量与喜欢的食物一同放在混合区，鼓励孩子全部吃下去。
比方说孩子喜欢吃土豆泥，不喜欢吃胡萝卜块。那么家长就可以在混合的格里放三勺土豆泥，再放半勺胡萝卜块，尝试让他吃，一直加到三勺土豆泥和三勺胡萝卜块为止。但注意混合的时候要让孩子看见，不要欺骗他！
3、不要强行喂食
强行喂食只会让孩子更加反感吃饭，长此以往会形成一个恶性循环。可以在吃饭前与孩子有个良好的互动，比如“你一口我一口，比比谁吃得多”，在他积极肯定之后开始进食。
4、家长示范
家长可以夸张地示范如何咀嚼，发出“啊呜啊呜”的“大老虎”吞咽状，并邀请孩子加入这个游戏。咀嚼能力的提高，不但能改善偏食、厌食的情况，还能促进大脑发育。
5、吃饭的地点
环境舒适，放松。
6、吃饭要规律
如果不定时进食，刚吃的食物还没有进入肠道消化吸收，新的食物又进入胃里，会导致肠胃功能紊乱，不利于儿童的生长发育。